Moja minulosť a cesta k poznaniu významu toho čo robím

Po skoro 10 rokoch trénovania ľudí vo fitness centre som videl u mnohých klientov stále ten istý obraz a to potrebu riešiť nielen fyzickú stránku, ale najmä aj psychickú. Z trénera sa neraz stáva psychológ a terapeut. Fyzické prejavy chronických či akútnych problémov ústia do rovnakého bodu komunikácie s klientom. Hľadanie problému, životnej udalosti, či len momentu v ich každodennom živote, ktorý ovplyvnil ich fyzický stav natoľko, že nastala potreba riešiť a odstraňovať následky. 

Prebieha to rovnako...napíše mi nový klient, že má záujem schudnúť tuk, nabrať svaly, alebo zvýšiť kondíciu...po konzultácii vidím, že bude treba riešiť nepriamo aj veci, ktoré ich k danému stavu dohnali. Vidím to pravidelne u ľudí, ktorých poznám. Ak je človek single a nemá partnera, deti a pod....stará sa o seba, má záujem vyzerať dobre a byť silný...aspoň tomu tak je u skupiny ľudí, s ktorými sa stretávam vo fitness centre. Chápem, že je aj druhá strana, kde ľudia skôr upadajú po fyzickej a psychickej stránke z rovnakých dôvodov...to je skupina ľudí, ktorá mi napíše a má záujem zmeniť svoj život k lepšiemu.

Tak sa začína cesta zmeny...prvá konzultácia, prvé cvičenie...pocit námahy a zároveň zadostiučinenia. Skvelý pocit pri prvých výsledkoch...no niekedy to nejde tak ľahko, alebo sa človek ľahko vráti k pôvodnému stavu ak nepochopí základ. A tu sa dostávame k pointe čo sa snažím svojim klientom odovzdať.

Cvičenie a aktívna relaxácia v akejkoľvek podobe nie je iba ďalším zaplneným okienkom v ich kalendári, ale je to zmena životného štýlu. Pretože zmena myslenia, to rozhodnutie ísť k niekomu a požiadať o pomoc je už prvou zmenou myslenia.

A čo ponúkam ja? Dá sa to nazvať aj celostným prístupom k ľudskej bytosti. Ako tréner, chiropraktik a výživový poradca sa venujem celej škále potrieb Vášho tela pre úspešné vyladenie funkcií pre Váš šťastnejší život. Rokmi práce s klientmi vo fitness centre som potreboval rozšíriť svoje vedomosti a možnosti pomoci klientovi, pretože nie vždy iba pohybom sa dá pomôcť, treba veľakrát riešiť nielen stravu, ale aj nápravu pohybového aparátu. Viac o mojej ponuke sa dozviete v časti ponuka na hlavnej stránke.

Pri manuálnych technikách chiropraxie a Dornovej metóde využívam veľmi jemné terapeutické zásahy pre nápravu nesprávneho uloženia kĺbov a kostí. Nepoužívam žiadne brutálne hmaty a chvaty, aké môžete vidieť na niektorých videách na sociálnych sieťach, ktoré strašia nejedného človeka a odrádzajú do návštevy takéhoto terapeuta. Pre vysvetlenie viete aký je rozdiel medzi chiropraxiou a Dornovou metódou pričom zmysel oboch je rovnaký? Jednoducho povedané, pri chiropraxii klient nie je aktívny a terapeut napráva a polohuje telo sám. Pri Dornovej metóde klient aktívne pohybom napomáha správnemu uloženiu kĺbov a kostí v tele, lepšie môže kontrolovať prácu terapeuta a je kľudnejší.

Moje služby sú:

• chiropraxia a mobilizačné techniky pre manuálne riešenie bolestivých stavov, alebo zakrivení chrbtice - Chiropraxia, Dornova metóda
• jemné masážne techniky pre úľavu od stuhnutej chrbtice a bolesti - Breussova masáž
• riešenie skoliózy - Kompenzačné cvičebné techniky
• odstránenie spazmatických bolestivých stuhnutých svalov na tele a rozprúdenie lymfatického systému - Bankovanie suchá masáž
• redukcia tuku, naberanie svalovej hmoty, zvyšovanie kondície - Osobné tréningy vo fitness centre aj u Vás doma
• riešenie stravovania a úprava jedálničku na mieru - Výživové poradenstvo
• odstraňovanie vplyvu stresu a uvoľňujúce techniky - Dychové cvičenia